Lunes, mayo 20th, 2013, hora
9:29 pm
por Mike Geary, Especialista Certificado en Nutrición, Entrenador Personal Certificado
¿Sabías que la gran mayoría de las personas hoy en día tienen exceso de grasa abdominal? Lo primero que piensan es que su grasa abdominal adicional es simplemente fea, que impide que se vean sus abdominales, y eso hace que les dé vergüenza mostrar su cuerpo. Leer el resto de este articulo
Lunes, mayo 20th, 2013, hora
8:09 pm
En mi programa te enseñaré cómo comer toneladas de alimentos ricos en grasas como huevos enteros, carnes, leche entera, mantequilla, cualquiera y todos los frutos secos, aguacates, y más deliciosas comidas y cómo esto te AYUDA a ser más delgado. Leer el resto de este articulo
Viernes, mayo 10th, 2013, hora
7:21 pm
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Sin dietas restrictivas. Ingieres alimentos deliciosos;
sanos, en grandes cantidades. Alimentos, que són
más nutritivos y te satisfacen más de seis veces al
día. |
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Sin hacer ejercicios cardiovasculares, calentamientos o estiramientos.
Esta, es una nueva manera de moverse
durante 15 minutos, solamente 2-3 días a la semana.
¡Un plan que funciona con tú
ajetreado estilo de vida!! |
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¡Una transformación corporal total! Elige,
perder 28 kilos o solamente 4.5. Iniciando con el sencillo presionar de
un botón ¡tu confianza y actitud
obtienen un impulso
enorme!
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¡Estarás derritiendo grasa 24/7! Tu
cuerpo, ahora es un incinerador de grasa, que derrite enormes trozos de
grasa, mientras miras la televisión… duermes… ¡o incluso,
mientras comes! ¿Qué tan maravilloso es eso? |
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¡Un plan, en el que puedes permanecer por siempre! Este
novísimo sistema de, “Pérdida de Grasa,
Presionando Un Botón” es tan
sencillo… tan saludable… tan satisfactorio, ¡que
nunca, intentarás otra dieta! |
Hablaremos más al respecto enunos momentos. Primero, realmente debes de saber un poco de nosotros.
No somos científicos… no tenemos doctorados.
Solía ser músico de medio tiempo.
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Viernes, mayo 10th, 2013, hora
6:40 pm
Por Rob Poulos, Experto en Pérdida de Grasa y Acondicionamiento Físico, Creador del “Incinerador de Grasa
Siendo miembro de un popular gimnasio durante algunos años, observé incontables personas que se sentían frustradas con sus rutinas de ejercicio para quemar grasa y prácticas de alimentación, por trabajar muy duro y durante tanto tiempo, y sin embargo, virtualmente no presentar mejora alguna. Leer el resto de este articulo
Domingo, abril 14th, 2013, hora
4:21 am
Por Rob Poulos, Experto en Pérdida de Grasa y Acondicionamiento Físico, Creador del “Incinerador de Grasa
En relación a la mayoría de las cosas buenas que hacemos en la vida, confiamos ciegamente en nuestra visión o vista como el factor determinante para decidir si creemos o no en algo. Desafortunadamente esto también aplica cuando hablamos de quemar grasa. ¿Cómo dice el viejo refrán? Una imagen dice más que mil palabras, ¿verdad?
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Viernes, abril 12th, 2013, hora
9:54 pm
Te sorprenderá saber que muchos de los alimentos que hay en tu alacena, que pensabas que eran “alimentos saludables”, en realidad te están haciendo engordar más…
por Mike Geary – Entrenador Personal Certificado, Especialista Certificado en Nutrición
y Catherine Ebeling – RN, BSN (Enfermera Registrada y Licenciada en Enfermería)
Comer para perder grasa es simple, ¿verdad?
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Viernes, abril 12th, 2013, hora
3:13 pm
Un estilo único y diferente de entrenamiento combinando cardio y pesas
por Mike Geary, Entrenador Personal Certificado, Especialista Certificado en Nutrición
Autor de Libro más Vendido “La Verdad sobre los Abdominales Perfectos”
Sólo tengo un par de rápidos trucos divertidos para modificar tus entrenamientos, que pueden ayudarte a salir de las mesetas de ejercitación.
Idea #1 – El entrenamiento de alta intensidad combinado de pesas/cardio…
Esta es una manera totalmente diferente de estructurar tus entrenamientos y es ideal para romper una meseta y obtener nuevos resultados.
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Viernes, marzo 22nd, 2013, hora
10:43 pm
1. Muchos de los llamados “alimentos saludables” son en realidad comida chatarra astutamente disimulada, que realmente pueden estimular un mayor aumento de grasa abdominal… sin embargo, la industria de comercialización de alimentos dietéticos sigue mintiéndote para aumentar sus ganancias.
2. Los ejercicios abdominales, las sentadillas y aparatos para abdominales son en realidad el método MENOS efectivo para conseguir abdominales delgados y marcados. En un minuto, vamos a ver qué tipos de ejercicio REALMENTE funcionan.
3. Las aburridas y repetitivas rutinas de ejercicio cardio NO son la mejor manera de perder grasa corporal y revelar esos abdominales marcados. A continuación, te diré el tipo exacto de entrenamientos únicos que producen 10 veces más resultados.
4. NO necesitas malgastar tu dinero en costosas píldoras “súper quemadoras de grasa” ni en otros suplementos falsos. A continuación, te enseñaré con más detalle cómo utilizar el poder de los alimentos naturales.
Antes de llegar al # 5, si no lo hiciste aún, asegúrate de no perderte hoy este informe gratuito con muchísimos consejos para la pérdida de grasa…
Jueves, marzo 21st, 2013, hora
8:33 pm
La trampa Comer en exceso:
La mayoría de nosotros enfocamos nuestros planes de pérdida de peso solo en la dieta y el ejercicio, no somos conscientes de que también hay planes o herramientas para trabajar a través de las emociones que pueden estar contribuyendo a que sintamos esos deseos incontrolables de vivir comiendo. Hacemos nuestro plan de alimentación y el ejercicio de rutina y nos sentimos muy bien al respecto. Luego, de la nada tenemos un impulso o deseo intenso de comer una variedad de alimentos que no están en nuestro plan de alimentación. En este momento usted está siendo seducido por un “pensamiento-sentimiento”.
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Miércoles, febrero 6th, 2013, hora
12:19 am
El sobrepeso es la causa principal de enfermedades como ataques al corazón, colesterol y problemas de tiroides. Las investigaciones científicas han explicado recientemente que los problemas de peso pueden conducir a peores resultados que el hábito de fumar. Hay muchas personas que no le ven la importancia a mantener en buen estado.
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