El nuevo y peligroso edulcorante que NO ES un producto Adelgazante

neotame-300x225¿Has oído hablar de la última novedad en edulcorantes artificiales? Se llama Neotame y es un derivado del Aspartamo. El Neotame es entre 7.000 y 13.000 veces más dulce que el azúcar y unas 60 veces más dulce que el Aspartamo (Nutra-sweet). Pero, ¿cuál es el problema? El problema es que te han mentido…

¿Por qué el Aspartamo y el Neotame NO forman parte de los productos para adelgazar? Leer mas…

5 alimentos para bajar de peso que evitaran que tu higado se estropee

higado-estropeado5 alimentos para bajar de peso rápido y fáciles de encontrar que desintoxicarán tu hígado de manera natural

Pregunta a cualquier persona si la típica dieta occidental es sana y probablemente te dirán: “¡No demasiado!” Uno de los primeros órganos que sufren a causa de unos malos hábitos alimenticios es el hígado, como consecuencia de sus muchas funciones y de la gran cantidad de cosas que se le exigen hacer para que todo esté sano. Necesitas desintoxicar el cuerpo. Si quieres que tu hígado se mantenga sano para que pueda trabajar en tu metabolismo, tendrás que añadir algo especial para él en tu dieta. Leer mas…

Comida Sana para Adelgazar

Comida Sana para AdelgazarDe todas las dietas, una dieta sana para adelgazar es la mejor opción tanto para los que quieren adelgazar y perder los kilos que tiene de más como para los que se preocupan por cuidar su salud.

Una dieta para bajar de peso puede reducir en un 80% las enfermedades cardiovasculares y en un 70% algunos tipos de cáncer. El resultado de una dieta sana será una pérdida paulatina del exceso de peso. Leer mas…

Combatiendo El Estres y Perdiendo Peso

Combatiendo El Estrés y Perdiendo Peso Estados Unidos es la nación con más personas con sobrepeso en el mundo, pero otros países desarrollados no se están quedando atrás. Los analistas del mercado estiman que la industria global de las dietas genera 390 mil millones de dólares al año y se cree que el gasto casi se duplicará para el año 2015.

Hay 1,4 billones de adultos y 40 millones de niños con sobrepeso en todo el mundo, por lo que nuestro problema global de peso está alcanzando una masa crítica y hay una necesidad desesperada de encontrar una solución. Leer mas…

Como los Probioticos Pueden Ayudar a Perder Peso

Probioticos-Metodo-GabrielEstimado Lector,

¿Quiere perder unos cuantos kilos?
Trate de añadir probióticos a su dieta…

Recientes estudios muestran que mantener nuestra
flora intestinal saludable es clave para alcanzar su
peso óptimo.
Los problemas de peso en realidad pueden ser
indicadores de un tracto digestivo menoscabado.
Dos estudios en particular, revelan que las bacterias
intestinales varían de manera significativa entre
aquellos que son obesos y los que son delgados. Leer mas…

Por Que Debes de DECIRLE NO a Las Dietas Para Quemar Grasa? Parte 2

Alimentos-que-queman-grasa-abdominalEn la parte uno de este artículo, te dije que evitar las dietas es una de las mejores cosas que puedes hacer en favor de tu salud y condición física a largo plazo, especialmente si deseas quemar grasa. En esta segunda parte, te enseñaré cómo puedes comenzar la transición a partir de tu estilo de vida actual hacia uno que desarrolle un cuerpo delgado y fuerte y una salud duradera. Leer mas…

Por Que Debes de DECIRLE NO a Las Dietas Para Quemar Grasa? Parte 1

¿Por Qué Debes de "Decirle No" A Las Dietas Para Quemar Grasa? (Parte 1)Todas las dietas de moda tienen algo en común. Son dietas. Son como unos pantalones a la cadera. Están de moda un par de años y luego desaparecen. Luego reaparecen cuando los profesionales del acondicionamiento físico saben que estamos listos para volverlas a usar… Cuando estás intentando quemar grasa, debes de evitarlas como si fueran la plaga. Leer mas…

3 Principios Vitales Que Debes Conocer Para Quemar Grasa Mas Rapido

3 Principios Vitales Que Debes Conocer Para Quemar Grasa Mas RapidoActualmente la mayoría de las personas se dan cuenta de que añadir masa muscular delgada a su cuerpo hace maravillas por su metabolismo y por la pérdida de grasa, así como otros beneficios que les permiten vivir sus vidas tan sanas como sea posible.

Desafortunadamente, la mayoría de las personas que veo entrenando con pesas o con resistencia en el gimnasio, dedican demasiado tiempo al ejercicio y no lo realizan con la intensidad suficiente. No van a quemar mucha grasa de esta manera. Leer mas…

La Confusion Que Domina La Perdida de Grasa y el Acondicionamiento Fisico

La gente está más confundida que nunca con respecto a cómo quemar grasa. Están confundidos con respecto a la mejor manera para tener el cuerpo que desean. Están confundidos con respecto a lo que funciona y lo que no, y las razones de ello. Existen incontables individuos esclavizados en los gimnasios y centros de acondicionamiento físico alrededor del país ahora mismo. Leer mas…

¿Puedo bajar de Peso y Tener una Vida Social?

3 Consejos perder kilos rapidamentepara Hacer Elecciones Saludables en Entornos Sociales

Instructora y Sanadora de Yoga, Katrina Love Senn

Como alguien que ha perdido más de 60 libras y lo mantuvo fuera durante más de 12 años, hoy me siento muy afortunada de trabajar con gente de todo el mundo, ayudándoles a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso sin hacer dieta o sin privación.

Como experta en pérdida de peso, una de las preguntas más comunes que me hacen es: “¿Qué debo comer y beber cuando estoy en los eventos sociales?”

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