Miércoles, mayo 22nd, 2013, hora
3:53 pm
por Mike Geary, autor – La Verdad sobre los Abdominales Perfectos, entrevistado por Craig Ballantyne – CSCS (Especialista Certificado en Acondicionamiento y Fuerza), Consultor sobre Entrenamiento de la revista Men’s Health Magazine (Salud Masculina)
A continuación verás una entrevista que me hizo el mundialmente famoso entrenador y consultor de la revista Men’s health, Craig Ballantyne, quien me interrogó sobre los mayores secretos para la pérdida de grasa y para obtener abdominales marcados. Échale un vistazo… Leer el resto de este articulo
Martes, mayo 21st, 2013, hora
7:58 pm
por Mike Geary, Especialista Certificado en Nutrición, Entrenador Personal Certificado
Ayer estuve en el supermercado y tuve que sacudir la cabeza ante tantas etiquetas engañosas de toda clase de cosas que supuestamente son “saludables”, pero no lo son realmente.
Una de las cosas que me molestaron fue que vi varios ejemplos de alimentos saludables en su estado natural, pero también vi versiones falsas de esos mismos alimentos, con etiquetas diciendo que eran más sanas que el original… Leer el resto de este articulo
Lunes, mayo 20th, 2013, hora
9:29 pm
por Mike Geary, Especialista Certificado en Nutrición, Entrenador Personal Certificado
¿Sabías que la gran mayoría de las personas hoy en día tienen exceso de grasa abdominal? Lo primero que piensan es que su grasa abdominal adicional es simplemente fea, que impide que se vean sus abdominales, y eso hace que les dé vergüenza mostrar su cuerpo. Leer el resto de este articulo
Lunes, mayo 20th, 2013, hora
8:09 pm
En mi programa te enseñaré cómo comer toneladas de alimentos ricos en grasas como huevos enteros, carnes, leche entera, mantequilla, cualquiera y todos los frutos secos, aguacates, y más deliciosas comidas y cómo esto te AYUDA a ser más delgado. Leer el resto de este articulo
Viernes, mayo 10th, 2013, hora
7:21 pm
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Sin dietas restrictivas. Ingieres alimentos deliciosos;
sanos, en grandes cantidades. Alimentos, que són
más nutritivos y te satisfacen más de seis veces al
día. |
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Sin hacer ejercicios cardiovasculares, calentamientos o estiramientos.
Esta, es una nueva manera de moverse
durante 15 minutos, solamente 2-3 días a la semana.
¡Un plan que funciona con tú
ajetreado estilo de vida!! |
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¡Una transformación corporal total! Elige,
perder 28 kilos o solamente 4.5. Iniciando con el sencillo presionar de
un botón ¡tu confianza y actitud
obtienen un impulso
enorme!
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¡Estarás derritiendo grasa 24/7! Tu
cuerpo, ahora es un incinerador de grasa, que derrite enormes trozos de
grasa, mientras miras la televisión… duermes… ¡o incluso,
mientras comes! ¿Qué tan maravilloso es eso? |
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¡Un plan, en el que puedes permanecer por siempre! Este
novísimo sistema de, “Pérdida de Grasa,
Presionando Un Botón” es tan
sencillo… tan saludable… tan satisfactorio, ¡que
nunca, intentarás otra dieta! |
Hablaremos más al respecto enunos momentos. Primero, realmente debes de saber un poco de nosotros.
No somos científicos… no tenemos doctorados.
Solía ser músico de medio tiempo.
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Viernes, mayo 10th, 2013, hora
6:40 pm
Por Rob Poulos, Experto en Pérdida de Grasa y Acondicionamiento Físico, Creador del “Incinerador de Grasa
Siendo miembro de un popular gimnasio durante algunos años, observé incontables personas que se sentían frustradas con sus rutinas de ejercicio para quemar grasa y prácticas de alimentación, por trabajar muy duro y durante tanto tiempo, y sin embargo, virtualmente no presentar mejora alguna. Leer el resto de este articulo
Domingo, abril 14th, 2013, hora
4:21 am
Por Rob Poulos, Experto en Pérdida de Grasa y Acondicionamiento Físico, Creador del “Incinerador de Grasa
En relación a la mayoría de las cosas buenas que hacemos en la vida, confiamos ciegamente en nuestra visión o vista como el factor determinante para decidir si creemos o no en algo. Desafortunadamente esto también aplica cuando hablamos de quemar grasa. ¿Cómo dice el viejo refrán? Una imagen dice más que mil palabras, ¿verdad?
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Viernes, abril 12th, 2013, hora
9:54 pm
Te sorprenderá saber que muchos de los alimentos que hay en tu alacena, que pensabas que eran “alimentos saludables”, en realidad te están haciendo engordar más…
por Mike Geary – Entrenador Personal Certificado, Especialista Certificado en Nutrición
y Catherine Ebeling – RN, BSN (Enfermera Registrada y Licenciada en Enfermería)
Comer para perder grasa es simple, ¿verdad?
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Viernes, abril 12th, 2013, hora
3:13 pm
Un estilo único y diferente de entrenamiento combinando cardio y pesas
por Mike Geary, Entrenador Personal Certificado, Especialista Certificado en Nutrición
Autor de Libro más Vendido “La Verdad sobre los Abdominales Perfectos”
Sólo tengo un par de rápidos trucos divertidos para modificar tus entrenamientos, que pueden ayudarte a salir de las mesetas de ejercitación.
Idea #1 – El entrenamiento de alta intensidad combinado de pesas/cardio…
Esta es una manera totalmente diferente de estructurar tus entrenamientos y es ideal para romper una meseta y obtener nuevos resultados.
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Viernes, marzo 22nd, 2013, hora
10:43 pm
1. Muchos de los llamados “alimentos saludables” son en realidad comida chatarra astutamente disimulada, que realmente pueden estimular un mayor aumento de grasa abdominal… sin embargo, la industria de comercialización de alimentos dietéticos sigue mintiéndote para aumentar sus ganancias.
2. Los ejercicios abdominales, las sentadillas y aparatos para abdominales son en realidad el método MENOS efectivo para conseguir abdominales delgados y marcados. En un minuto, vamos a ver qué tipos de ejercicio REALMENTE funcionan.
3. Las aburridas y repetitivas rutinas de ejercicio cardio NO son la mejor manera de perder grasa corporal y revelar esos abdominales marcados. A continuación, te diré el tipo exacto de entrenamientos únicos que producen 10 veces más resultados.
4. NO necesitas malgastar tu dinero en costosas píldoras “súper quemadoras de grasa” ni en otros suplementos falsos. A continuación, te enseñaré con más detalle cómo utilizar el poder de los alimentos naturales.
Antes de llegar al # 5, si no lo hiciste aún, asegúrate de no perderte hoy este informe gratuito con muchísimos consejos para la pérdida de grasa…
